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힐리언스 다이어트 캠프-Back to the Nature
당신의 몸을 이렇게 바꿔 드립니다.
1. 제대로 먹기
- 저염식 익숙해지기
- 위 줄이기 (소식)
- 뇌의 배고픔 달래기
- 좋은 먹거리(자연에 가까운 음식)
2.움직이는 습관
-생활패턴 바꾸기(계단, 대중교통,산책)
-바른 자세 유지
-안하니까 아프고 아프니까 못하는 악순환 해소
3. 자연
-중독, 각성에서 자유로움
-마음의 안정, 스트레스 해소
-전자파 차단
-자연의 풍요로움
건강하게 나이 먹는 법, 건강한 심신유지, 삶의 질 향상시켜드립니다
자신감이 생깁니다.삶이 행복해집니다.살은 저절로 빠집니다
생활습관 바꾸기를 통해 잘 늙어가는 방법을 배우고,건강한 심신유지와,
삶의 질 을 향상시키는 프로그램입니다.
1회차: 1월22일~31일 (4박5일 선택가능, 시작일: 22일, 27일)
2회차: 2월17일~26일 (4박5일 선택가능, 시작일: 17일, 22일)
문의 및 예약: 1588-9983
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